«Давайте встанем и поблагодарим за то, что если мы не научились многому, то по крайней мере научились чему то, а если мы вовсе не научились ничему, то по крайней мере мы не заболели, если же заболели, то хотя бы не умерли».
©Гаутама Будда
В конце ноября ко мне обратилась женщина, которая более полутора лет не могла трудоустроиться. Никуда. С началом пандемии ее — прекрасного опытного специалиста, привыкшего отдавать работе всю себя, прежние работодатели сократили, а новые отказывались замечать. И за полтора года Дама в Черном стала наносить визиты все чаще, увлекая женщину в затяжной меланхоличный вальс.
В ходе таротерапевтической мини-сессии был сделан расклад на колоде Symbolon. Не буду перегружать вас подробностями всего расклада. Сейчас это ни к чему. Скажу лишь, что в качестве совета клиенткой была выбрана карта Восстановление, которую я называю Будда. И именно Будда подсказал, как нужно действовать моей клиентке. Дал идею волшебной практики благодарности, которой сегодня делюсь с вами, друзья, и которая уже помогла Валерии!
Предположим, ваша проблема созвучна проблеме моей клиентки — вы потеряли работу и, невзирая на титанические усилия, для потенциальных работодателей остаетесь человеком-невидимкой. Или никак не можете начать свое собственное дело. Так вот, чтобы сдвинуться с мертвой точки, нужно отыскать в проблемной ситуации плюсы или ресурс! И обязательно поблагодарить за те положительные моменты, которые привнесла в вашу жизнь проблема!
Как? На компьютере или в своем любимом гаджете, блокноте составляете ВОЛШЕБНЫЙ СПИСОК ПРИЧИН ДЛЯ БЛАГОДАРНОСТИ. Например так
Метод: Маленький Будда, или Волшебная пилюля
1. Благодарю, что за время прежней работы я обрел (-а) ценный опыт.
2. Благодарю, что до такого-то момента меня ценили, уважали и никогда не увольняли.
3. Благодарю, что, несмотря на сложную ситуации — мою личную и в мире, есть много свободных вакансий и новых интересных сфер. За то, что с каждым днем их появляется все больше и больше.
4. Благодарю за то, чему я научился (-ась), рассылая свои резюме и проходя собеседования.
5. Благодарю, что мое психоэмоциональное и физическое здоровье позволяет мне работать и обретать новый опыт.
6. Благодарю своих близких (мужа, жену, родителей, детей, друзей) за то, что в этот непростой для меня период они ценят, любят и поддерживают меня.
7. Благодарю за то, что теперь у меня есть время и возможность уделить больше времени своим близким (семье, мужу или жене, детям, родителям, родным, друзьям).
8. Благодарю за то свободное время, которого раньше не было и которое я могу посвятить себе или распоряжаться им на свое усмотрение.
9. Благодарю за возможность отдохнуть, поскольку я в этом очень нуждался (-ась), но не хотел (-а) признавать.
10. Благодарю за то, что потеряв работу, я осознал (-а), сколь много она для меня значит (или сколь важно для меня быть востребованным специалистом).
Как вы понимаете, этот список не обязательно ограничивать 10-ю пунктами. К слову, у моей клиентки этот список содержал 25 пунктов. То бишь, она нашла сразу 25 причин для благодарности, 25 плюсов.
Ту «ресурсную обойму», которая не просто нивелировала минуса, но и в кратчайшие сроки притянула в ее жизнь новые возможности и предложения. И ситуация с работой изменилась волшебным образом — ее заметили и сделали предложение, от которого сложно и глупо было отказаться.
Вы можете так же! С любой проблемой. И даже без помогающих карт!
А знаете в чем секрет? В том, что умение благодарить по силе превосходит любое негативное отношение к проблеме и чудесным образом притягивает возможности для ее решения.
Просто попробуйте быть благодарным и наблюдайте за волшебными метаморфозами в вашей жизни!
Ну а если не получается… Не знаете, как, или страшно… Приходите, я научу, как погасить угли проблемы благодарностью, прежде чем они превратятся в разрушительное пламя!
Обнимаю, Вика